L’ashwagandha, également connue sous le nom de ginseng indien ou cerise d’hiver, est une herbe traditionnelle originaire de l’Inde et couramment utilisée en médecine ayurvédique.
L’ashwagandha est un petit arbuste de la famille des Solanacées, utilisé depuis des milliers d’années, mais ayant connu une énorme popularité ces dernières années, avec de plus en plus de recherches publiées chaque année sur les bienfaits de cette herbe traditionnelle.
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