OMÉGA 3

• 2000 MG de Fisholil, 700 MG d’OMEGA-3 par jour !

N’ayez pas peur des graisses – mangez-les dans les bonnes quantités et dans les bonnes proportions !

L’EFSA recommande aux adultes de consommer environ 20 à 35 % de leur apport calorique quotidien sous forme de graisses. (1) Les graisses végétales et animales sont composées d’acides gras saturés et insaturés, y compris des acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, tels que les oméga-3 et oméga-6. Les acides gras.

Dans l’alimentation moderne, le rapport approprié oméga-6/oméga-3 s’est déplacé vers les acides gras oméga-6. Pour contrebalancer cela, entre autres, la consommation d’oméga-3 est recommandée. (1)

L’EPA et le DHA sont tous deux essentiels (le corps en a besoin mais ne peut pas les produire, ils doivent donc être obtenus à partir de sources externes). L’EPA et le DHA contribuent au bon fonctionnement du cœur. Cet effet bénéfique peut être obtenu avec un apport quotidien de 250 mg d’EPA et de DHA*.

* Allégations scientifiquement prouvées approuvées par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).

(1) 25 mars 2010 : avis scientifique sur les valeurs nutritionnelles de référence pour les matières grasses, y compris les acides gras saturés, les acides gras polyinsaturés, les acides gras monoinsaturés, les acides gras trans et le cholestérol | EFSA (europa.eu)

CONSEILS D’UTILISATION

Prendre 2×1 capsule molle par jour avec un grand verre d’eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

ATTENTIONS

Tenir hors porter des enfants! Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés qu’en complément d’une alimentation équilibrée ainsi que d’un mode de vie sain. Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans.