Description
Creatine – 300gr – DY NUTRITION
Présentation du produit Creatine – 300gr – DY NUTRITION :
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Type : créatine monohydrate à 100 % pure, sans arômes ni colorants (non aromatisée)
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Conditionnement : pot de 300 g, contenant environ 60 doses de 5 g de créatine
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Granulométrie : poudre fine, facilement soluble et sans goût, idéale pour mélange dans shakes ou jus .
Bienfaits & efficacité
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Performance musculaire : améliore les efforts courts et intenses (musculation, sprints), avec des effets visibles dès une dose de 3 g/j
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Force & volume musculaire : augmente la puissance par la synthèse d’ATP, favorise la croissance musculaire et la récupération .
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Avantages cognitifs : des études suggèrent des améliorations de la mémoire et de la concentration, particulièrement sous stress
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Sécurité : bien tolérée et sans risque majeur à court et long terme lorsqu’elle est utilisée dans les doses recommandées
Mode d’emploi
| Étape | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| Phase de charge (optionnelle) | 20–25 g/jour (4–5×5 g) | 5–7 jours |
| Entretien | 3–5 g/jour | Tous les jours |
| Moment conseillé | Après l’entraînement ou matin | À tout moment de la journée |
| Dissolution | Dans 200–250 mL d’eau, jus ou boisson protéinée | Hydratation recommandée |
Points forts
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Pureté garantie : 100 % créatine monohydrate, sans additifs – mélange simple et transparent
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Granulométrie fine : excellente solubilité selon les retours clients
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Efficacité validée : bien que non labellisée Creapure®, fonctionne comparablement aux meilleures créatines pures
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Prix accessible en ligne : environ 15 € pour 300 g (≈50 €/kg) sur sites européens
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