| Content | RECOVERY POST WORKOUT est la formule ultime de récupération post-training recommandée pour répondre aux efforts épuisants et intenses. Cette formule de précision est excellente pour stimuler les synthèses protéiques et accélérer la récupération musculaire en rechargeant le glycogène musculaire. Chaque dose fournit l’équivalent de 20g de protéines de haute valeur biologique à assimilation rapide renforcées par 2g de L-Leucine, l’acide aminé Roi de l’anabolisme musculaire et 32g de carbohydrates en matrice à index glycémique élevés. La formule est complétée par un cocktail complet de 12 vitamines essentiels et 5 minéraux pour couvrir la quasi-totalité des besoins de l’athlète de haute performance.Ingredients du recovery post workout :
Sans Colorants ni Conservateurs.Allergènes : Lait et dérivés.| Analyse nutritionnelle | 60g (1,5 dosettes) | | Calories | 228 | | Lipides | 2,2g | | Sodium | 30mg | | Glucides Totaux | 32g | | Sucres Simples | 26g | | Fibres | 0g | | Protéine | 20g | | L-Leucine | 2g | | Vitamines et Minéraux | | Vit D3 | 0,7µg 30%AR | | Fer | 0,5mg 4% AR | | Vit A | 240µg 30% AR | | Vit C | 24mg 30% AR | | Vit E | 3,6mg 30% AR | | Thiamine | 0,3mg 30%AR | | Riboflavine | 0,4mg 30%AR | | Niacine | 4,8mg 30%AR | | Vit B6 | 0,4mg 30%AR | | Vit B12 | 0,7µg 30%AR | | Biotine | 15µg 30%AR | | Acide Panthoténique | 1,8mg 30%AR | | Magnésium | 27mg 7%AR | | Zinc | 0,4mg 4%AR | | Cuivre | 0,3mg 30%AR | | Manganèse | 0,6mg 30%AR | | Vit B9 | 60µg 30%AR |
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La citrulline est aussi produite à partir de la conversion de l’acide aminé arginine en oxyde nitrique (N.O). Il a été démontré que la citrulline augmente le niveau d’arginine dans le sang, amenant à une production importante d’oxyde nitrique. Plus de N.O signifie plus d’afflux sanguin dans les muscles durant l’exercice, ce qui leur permet de performer plus longtemps. - En tamponnant l’ammoniaque, la supplémentation en citrulline réduit également l’acidité inévitable que produit l’exercice physique dans les muscles. À cause de l’effort, le pH du corps s’effondre, le muscle devient plus acide et la fatigue se fait alors sentir.
- En expulsant l’ammoniaque du corps, la citrulline réduit l’acidité et permet de produire des efforts plus longs.
- En équilibrant le pH musculaire plus rapidement, elle augmente les capacités de récupération et permet à tous les sportifs de s’entraîner avec plus de fréquence.
La Citrulline est un acide aminé non protéinogène et non essentiel que l’on retrouve dans certains fruits et légumes, comme la pastèque, le melon, la citrouille, les courges ou encore le concombre mais c’est dans la pastèque que l’on retrouve la plus grande concentration. La L-Citrulline est impliquée dans de nombreuses fonctions biologiques qui améliorent la force musculaire et la récupération mais son réel intérêt réside dans sa capacité à augmenter les performances sportives grâce à une meilleure irrigation des tissus musculaires. La L-Citrulline étant précurseur de la L-Arginine permet de stimuler la production de l’oxyde nitrique, un puissant vasodilatateur. C’est un excellent pre-workout capable d’améliorer l’oxygénation et la distribution des nutriments au niveau du tissu musculaire. - L-Citrulline DL-Malate 1:1
- Poudre pure sans additifs
- 3g de L-Citrulline par portion de 5g
Utilisation Prendre 1 à 2 doses avec un jus de fruits ou de l’eau 30 minutes avant un effort. Il est recommandé d’utiliser la L-Citrulline de façon quotidienne pendant au moins 1 semaine. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. 1 Dose = 5g de L-Citrulline DL-Malate 1:1 Composition : L-Citrulline DL-Malate 1:1 en poudre. Poudre pure sans additifs. Allergènes : aucun | Valeurs Nutritionnelles | | Doses par emabllage Portion | 50 1 Cuillère-Mesure (5.2g) | | | | Actifs par portion | Per 1 Cuillère-Mesure | | L-Citrulline (L-Citrulline DL-Malate 1:1) | 3g |
Ceci est un complément alimentaire. Il ne vise pas à remplacer une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Convient aux végétariens. |
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