Description
CREATINE MONOHYDRATE 73serv – 250gr- olimp Sport Nutrition
La Creatine Monohydrate 73 serv – 250 g d’Olimp est un complément pur, sans additifs, adapté aux sportifs visant performance, force et volume. Micronisée pour une dissolution facile, fabriquée en Pologne, elle offre une solution fiable.
Présentation du produit
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Ingrédient principal : créatine monohydrate micronisée à 100 %, sans édulcorants ni arômes — texture fine pour une excellente solubilité
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Conditionnement : pot de 250 g, fournissant environ 73 portions (3,4 g par portion)—soit une dose quotidienne type jusqu’à 73 jours
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Origine : fabriqué en Pologne par Olimp Laboratories, connu pour ses contrôles qualité rigoureux
Bienfaits
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Performance améliorée lors d’efforts intenses et répétés (musculation, sprints…) — dose standard 3 g/jour
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Gain de force et de volume musculaire, grâce à une meilleure production d’ATP et à une hyperhydratation cellulaire
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Récupération plus rapide, avec effet anti-fatigue entre les séries .
Mode d’emploi
| Phase | Posologie | Indication |
|---|---|---|
| Standard | 3–5 g par jour | Mélanger 1,5 dose (≈ 3,4 g) avec 200–250 ml d’eau, jus ou shake, après entraînement ou matin |
| Optionnelle ‘chargement’ | 5 g × 4 par jour (20 g/j) pendant 5–7 jours | Pour saturation rapide, suivi de 3–5 g d’entretien . |
| Entretien | 3 g/jour | Maintien des effets, y compris les jours off . |
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Précautions : boire suffisamment, surveillance de la masse d’eau ; non recommandé aux enfants/adolescents, à garder hors de portée des enfants .
Fiche technique
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Format : 250 g (~73 doses de 3,4 g)
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Dosage recommandé : 3–5 g/j
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Ingrédients : 100 % créatine monohydrate micronisée
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Arôme : neutre (non aromatisée)
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Allergènes : fabriquée dans une usine manipulant lait, œufs, gluten, soja, noix, crustacés…
Avantages
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Technologie micronisée : facile à dissoudre et à absorber .
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Pureté garantie : odeur neutre, sans additifs — parfait pour mélanges DIY
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Marque fiable : Olimp est réputée en Europe pour ses standards de qualité
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